Sportwetten auf internationale Fußballligen – Die japanische J1-League 2020/21

Die japanische J1-League gehört zu den besten Fußballligen in Asien, hat aber dennoch in unseren Landen wenig bis gar keine Aufmerksamkeit in der Öffentlichkeit. Natürlich, immer einmal wieder schafft es ein junger Starspieler sich für die europäischen Klubs zu empfehlen und tritt dann den langen und beschwerlichen Weg nach Europa an. Aber für ein nachhaltiges Interesse am japanischen Fußball sorgt es nicht. Dadurch wird die Liga allerdings gerade für Sportwetten-Begeisterte interessant, da es sich um einen Nebenmarkt handelt, der auch vom Buchmacher nicht so akribisch verfolgt wird.

Der Modus der japanischen J1-League in der Saison 2020/21

Die Meisterschaft wird in einer Doppelrunde der 18 Mannschaften gespielt. In einem Hin- und Rückspiel trifft man sich zweimal im Laufe der Saison. Die ersten beiden Mannschaften qualifizieren sich direkt für die Asiatische Champions League, während der Drittplatzierte in die Qualifikation darf. Das ist schon ein toller Anreiz für die japanischen Teams. In der Abstiegsregelung hat die Saison 2020/21 eine Besonderheit zu vermelden. Es wird wegen der Corona-Pandemie keinen Absteiger geben, sondern die Liga wird von 18 auf 20 Teams aufgestockt für die nächste Saison. So können die beiden besten Mannschaften der J2-League aufsteigen und es kommt zu keinen Wettbewerbsnachteilen.

Die Favoriten der J1-Leagie in Japan in der Saison 2020/21

Die Wettanbieter wissen Yokohama F. Marinos sind die Mannschaft der Stunde in Japan. Eine aktuelle Übersicht finden Sie unter: www.sportwetten-online.com/wettanbieter/. In der letzten Spielzeit konnten sie den Meistertitel in einer Art und Weise gewinnen, die den japanischen Fußball schlichtweg revolutionierte. Yokohama spielt rasant schnell und presst Gegner bis sie nicht mehr dagegenhalten können. Die Mannschaft markiert viele Tore und ist immer wieder ein beliebter Tipp für torreiche Spiele. Kawasaki ist dabei der hartnäckigste Gegner für die Marinos. Der Klub versucht den Spielstil nun zu kopieren und noch effektiver zu gestalten, als es der Meister bereits tut.

Vielversprechend sehen die Urawa Red Diamonds aus. Mit dem 22-jährigen Leonardo, aus der zweiten Liga von Albirex Niigata gekommen, könnte der Youngster des Jahres an Land gezogen worden sein. Auch der Rest der Mannschaft ist gut zusammengestellt, so dass den Reds zumindest eine gute Rolle zugetraut werden darf, auch wenn die Meisterschaft noch zu weit entfernt erscheint. Große TRäume hat die Mannschaft von Kashiwa Reysol. Schon einmal ist es dem Klub gelungen aus der zweiten Liga aufzusteigen und direkt die Meisterschaft zu erringen. Auch in dieser Saison gehört Kashiwa wieder zu den Aufsteigern und scheint bereit zu sein, durchzustarten. Mit Michael Olunga hat die Mannschaft einen potentiellen Starspieler in den eigenen Reihen.

Die Kashima Antlers gehören immer zu den besseren Teams der Liga, könnten sich aber nun in einem Übergangsjahr befinden, in dem der Klub eventuell einmal kleinere Brötchen backen muss. Gamba Osaka hat eine talentierte Mannschaft, ist aber berühmt für einen langesamen Start. Oft ist der Zug zur Spitzengruppe dann bereits abgefahren. Vissel Kobe hat immer noch Andres Iniesta, aber hat auch viele Belastungen durch den Spielplan mit der Asian Champions League. Das wird keine einfache Saison für Kobe und die Rolle als Außenseiter im Kampf um die Top 5 könnte bis zum Saisonende zu groß sein für den Klub.

Oita Trinita, Yokohama FC, Vegalta Sendai, Shonan Bellmare und Sagan Tosu sind die Mannschaften, die am Tabellenende erwartet werden. Dieser Kampf gegen den Abstieg wird in dieser Spielzeit aber fehlen und viele Experten erwarten ein gerütteltes Maß an Langeweile im Tabellenkeller der neuen J1-League-Saison. Die fraglichen Klubs wird es freuen, droht zumindest in dieser Saison nicht der Fall in die Bedeutungslosigkeit der J2.

Die aktuelle Situation in der japanischen J1 League in der Spielzeit 2020/21

Die Saison kann schon gar nicht mehr sagen, an welchem Spieltag die Liga eigentlich gerade verortet ist. So viele ausgefallene Spiele haben für ein historisches Durcheinander in der Tabelle gesorgt. Aber eins ist nun schon klar, die großen Favoriten hatten so ihre Schwierigkeiten. Kawasaki Frontale konnte dies nutzen und ist nach 26 Spielen fast schon Meister. Die Mannschaft hat sich prächtig entwickelt und spielt bedingungslosen Offensivfußball. Yu Kobayashi führt die Mannschaft mit 12 Toren und noch vier weiteren Vorbereitungen an. Die Yokohama F. Marinos waren dagegen die Enttäuschung der Saison und rangieren nur auf einem 7. Tabellenplatz. Sie haben kaum noch Chancen sich für einen Champions League-Platz zu qualifizieren.

Gamba Osaka hat seine Sache besser gemacht als erwartet, die Urawa Red Diamonds dagegen konnten die hohen Erwartungen nicht wahrmachen. Auch Kashiwa Reysol (9. Platz) konnte die Erwartungen nicht erfüllen. Aber mit Michael Olunga hat Kashiwa in der Tat einen grandiosen Spieler. MIt 23 Toren führt er die Torschützenliste glasklar an. Der 26-jährige Kenianer dürfte schon das Interesse einiger europäischer Klub angezogen haben.

Am Tabellenende befinden sich die Mannschaften, die dort erwartet wurden, außer Shimizu S-Pulse. Das Team wurde eher im Mittelfeld geschätzt, agiert aber im freien Fall und liegt nun auf dem vorletzten Platz. Das ist wirklich keine gute Saison vom Trainerduo Peter Cklamovski und Hiraoka Hiroaki.

Die besten Sportwetten auf die japanische J1 League in der Saison 2020/21

In Japan sind Heimsiege und Auswärtssiege mit genau 40% gleichstark vertreten, Unentschieden aber kommen dagegen nur auf 20%. Das bedeutet für die Wettfreunde, dass in 80% der Spiele ein Sieger und ein Verlierer vom Platz gehen. Es fallen 2.93 Tore pro Spiel in Japan und 58% der Spiele enden mit einem positiven Ausgang der Wette OVER 2.5. Auch BTTS (Beide Teams treffen) ist in Japan ein gewinnbringendes Marktmodell. Mit 56% ist eine gute Quote auf diese Wetten zu spielen.

Auffällig ist, dass zur Halbzeit insgesamt 30% der Matches noch 0:0-Unentschieden stehen. Da noch einmal 19% auf das 1:0 entfallen, ist bereits die Hälfte der Ergebnisse insgesamt abgedeckt. Die japanische Liga liebt diese Resultate. Die Japaner starten langsam und erzielen deutlich mehr Treffer in der zweiten Halbzeit. Wir empfehlen Ihnen sollten Sie wetten sich einen Sportwetten Bonus zu sichern. Eine aktuelle Sportwetten Bonus Übersicht finden Sie hier.

Die Yokohama F. Marinos markieren immer noch erstaunliche 3.70 Treffer pro Spiel. Sie sind die offensivste Mannschaft und können in 63% der eigenen Spiele die Wette OVER 3.5 wahr werden lassen. Auch beim BTTS sind sie mit Shimizu S-Pulse ganz vorne (77%). Vissel Kobe ist ebenfalls ein Kandidat für munteren Torreigen. Auf der Gegenseite steht Sagan Tosu da und schafft nur in 40% der Matches ein OVER 2.5. Gemeinsam mit Shonan Bellmare trifft das Team in 48% aller möglichen Fälle das gegnerische Tor nicht.

Welche Hanteln für das Training zu Hause?

Während der Corona-Krise sind sämtliche Fitnessstudios hierzulande geschlossen. Wer seine Muskelkraft erhalten möchte, setzt das Training zu Hause fort. Zum Kraftaufbau sind Hanteln gute Alternativen zu professionellen Kraftmaschinen. Doch welche dieser Trainingsgeräte sind für das Workout at home überhaupt geeignet? Hier ein kurzer Überblick.

Trainingslevel beachten

Hanteln werden in unterschiedlichen Größen, Modellen und Gewichtsklassen angeboten. Einsteiger wählen immer das geringste Trainingsgewicht, wenn sie mit dem Training beginnen. Sonst überfordern sie sich und riskieren langwierige Sportverletzungen. Bis der Bewegungsablauf korrekt ausgeführt werden kann, ist es sogar besser, ganz auf die Hantel zu verzichten und das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand einzusetzen. Wer das Hanteln nur mal ausprobieren will, kann probehalber gefüllte kleine Wasserflaschen verwenden und später auf Hanteln umsteigen. Je nach Modell sind Hanteln selbst im Neuzustand schon für wenig Geld zu haben.

Grundsätze zum Training mit Hanteln

Neulinge sind gut damit beraten, je Übung zunächst nur wenige Wiederholungen auszuführen und sich Stück für Stück im Training zu steigern. Erst wenn jeweils drei Sätze mit 20 bis 30 Wiederholungen ohne Anstrengung ausgeführt werden können, lohnt es sich, die nächstgrößere Hantel zu wählen. Grundsätzlich werden zum Trainieren der Kraft zwischen vier und neun Wiederholungen getätigt. Dabei kommt es auf eine saubere Ausführung an. Die zu kontrollieren ist von zu Hause aus nicht so einfach wie im Fitnessstudio unter professioneller Anleitung. Am besten nutzen Anfänger einen Online-Kurs, den vielleicht sogar ihr bisheriger Anbieter für einen geringen Beitrag anbietet. Zum Erhalt der Kraft werden zwischen zehn und 20 Wiederholungen benötigt. Die Kraftausdauer erfordert zwischen 20 und 30 Wiederholungen. Trainiert wird im Allgemeinen zwei- bis dreimal wöchentlich, damit sich die Muskeln zwischenzeitlich erholen und sie wachsen können.

Passendes Modell wählen

Im Handel sind Langhanteln und Kurzhanteln erhältlich. Bei Letzteren lassen sich die Gewichte entweder aufstecken oder sie sind fest verbaut. Darüber hinaus stehen dem Sportler sogenannte Kugelhanteln zur Verfügung, die auch unter dem Namen Kettlebells bekannt sind. Letztere imitieren gefüllte Sandsäcke, die sich perfekt stemmen oder schwingen lassen. Sie sind aktuell in verschiedenen Trendsportarten in Mode und werden beispielsweise für das Zirkeltraining an unterschiedlichen Stationen eingesetzt. Da sie sich aufgrund ihrer breiten Griffe gut fassen lassen, sind sie auch bei Anfängern und Senioren beliebt. Die kleinen Modelle beginnen bei zwei Kilogramm. Die größten wiegen über 30 Kilogramm.

Für das normale Workout, das die Muskeln straffen und den Körper beweglich halten soll sowie als Ergänzung zu anderen Sportarten eignen sich Kurzhanteln mit fest verbauten Gewichten. Sie beginnen bei einem Gewicht von einem halben Kilogramm und enden bei zehn Kilogramm. Nicht alle Gewichtsklassen werden benötigt. Welches Gewicht ideal ist, unterscheidet sich individuell nach dem Geschlecht, dem Trainingslevel sowie dem gewünschten Trainingsziel. Auf Hanteltürmen sind die Kurzhanteln platzsparend verstaut. Sie lassen sich mitsamt den Trainingsgeräten kostengünstig als Set oder einzeln erwerben. Der Vorteil von fest verbauten Kurzhanteln gegenüber denen mit aufsteckbaren Scheiben besteht darin, dass sie sich bei Bedarf einfach greifen und nutzen lassen. Das kann ebenso wie die farblich ansprechende Gestaltung die Motivation zum Trainieren erhöhen.

Wer sich auf den Kraftaufbau der Arme, Schultern und des Rückens konzentriert, kann ebenso kurze Hantelstangen wählen, die sich mit Gewichten bestücken lassen. Diese Modelle können jeweils mit einer Hand geführt werden oder man benutzt pro Hand eine Hantel. Dabei lassen sich Bewegungsabläufe in unterschiedliche Richtungen ausführen. Die Hantelscheiben sowie die Hantelstangen bestehen aus Metall. Um einen guten Grip zu haben, sollten sie geriffelt sein. Einige Sportler meiden sie, weil sich die Stangen kälter anfühlen als die von beschichteten, fest verbauten Kurzhanteln.

Langhanteln weniger flexibel einsetzbar

Langhanteln mit aufsteckbaren Scheiben gehören zu den Klassikern unter den Hanteln. Sie dienen dem gezielten Kraftaufbau des gesamten Körpers und werden mit beiden Händen geführt. Echte Kraftsportler wollen auf sie meist nicht verzichten, zumal sie ihre Bewegungen beim Training besser kontrollieren und die Muskeln gleichmäßig belasten können. Für das normale Workout zu Hause braucht man sie nicht. Wer sie benutzen möchte, kann zusätzlich eine Trainingsbank aufstellen, um seine Sitz- oder Liegeposition zu perfektionieren.